一战期间：美国海军中掀起了一股美国版的“中国广播体操”热

沃尔特·坎普于1859年出生于美国的康涅狄格州，他为起源于英国的“英式橄榄球”制定了许多新规则，为“美式橄榄球”的诞生和流行打下了坚实的基础，被誉为“美式橄榄球之父”。

其实，沃尔特·坎普的贡献不只限于美式橄榄球。在第一次世界大战时期，他被美国海军聘为军事顾问，为海军陆战队员设计了一套名为DailyDozen（每日十打）的健身操。

Daily是“每天”的意思，Dozen是“数字12”的意思，在汉语里，我们也常称之为“一打”。顾名思义，DailyDozen也就是一套包含了12个基本动作的日常健身操，旨在帮助美军战士保持体型，增强体质。

在坎普看来，这套总时长不过8分钟的健身操，会让包括“头部、四肢、腰臀”在内的身体各个部位都运动起来，会刺激那些“看不见的、通常被遗忘的肌肉”，从而增加锻炼者对疲劳的抵抗力，增强人体的协调和平衡能力。

这套健身操一经推出，就在美国海军中大受欢迎。1917年8月，时任美国第28任总统伍德罗·威尔逊和他的内阁成员——海军助理部长富兰克林·罗斯福来到坎普组织的训练营，亲身体验这套健身操的魅力。

在亲身体验了这套健身操之后，美国总统威尔逊对其赞不绝口。对此，坎普表示，总统对各种锻炼身体肌肉的机械设备有一种天然的厌恶，白宫里既没有哑铃，也没有拳击袋，甚至没有秋千。所以他对健身操的喜爱是不同寻常的。

有了总统的背书，在加上坎普不遗余力的推广，这套健身操很快就传出了海军的军营，渗透到美国社会的各个阶层，尤其是成为了办公室白领的最爱。他们称其“简单简短、毫不费力、令人振奋”，能够让身体迅速进入“战斗状态”。

坎普还是一位多产的作家。在他的一生中，曾经写了许多关于体育运动的文章，还出版了30多本书籍。他为这套健身操所写的一本小册子，就售出了大约50万册。此外，他还专门制作了一套配套的留声机唱片，供练习者使用。

这套健身操如此流行，以至于到了20世纪20年代，DailyDozen这个词已经成为了美国人日常生活中的一个通用词，借以指代任何形式的日常运动。

这位独自略挺的老者，就是这套健身操的发明者——沃尔特·坎普。他或许不会想到，在遥远的中国，每天都有数以亿计的中小学生，也在做着一套称之为“广播体操”的健身操，和他设计的这套健身操有异曲同工之妙。看来人类的追求都是相同的。对于这套健身操和广播体操，你有什么想说的呢？（文/世界历史那点儿事）